Viele Leute schaffen es nicht, wirklich Power in ihren Schlägen zu entwickeln und einen harten Smash oder weiten Clear zu spielen. Die Probleme beginnen hier meistens schon bei der Griffhaltung und fundamentalen Schlagprinzipien. Diese möchte ich euch im ersten Part dieses Minikurses vorstellen und erklären, wie ihr auch ohne viel Kraft viel mehr Power und Geschwindigkeit in eure Schlagbewegung bekommt.

 

In den beiden folgenden Lessons erkläre ich euch noch, mit welchen Routinen und Übungen ihr eure Trainingszeit bestmöglich nutzen könnt und schon nach wenigen Einheiten großen Trainingserfolg bemerken werdet. Kostenlosen Zugang zu den Lessons könnt ihr euch mit dem folgenden Link sichern:




Kommentare: 1
  • #1

    Walter (Samstag, 02 März 2019 13:58)

    über 20 Jahre dabei