In insgesamt 14 Videolessons führe ich dich durch alle wichtigen Trainingsbereiche, erkläre dir detailliert, wie du dich technisch, taktisch und konditionell verbessern kannst und wie eine möglichst effektive Einheit gestaltet werden sollte.
Zu jeder Lesson gibt es einen Workbook-Abschnitt, in dem die wichtigsten Punkte der Lesson zusammengefasst sind und zudem einen "And Action"-Part beinhalten, der dir dabei hilft, die Videoinhalte direkt im Training anzuwenden.
Egal ob Saisonvorbereitung, Sommerpause oder mitten in der Wettkampfphase: Für jeden Saisonabschnitt und für jedes Leistungssniveau findet ihr detaillierte Trainingsvorschläge, mit ausführlichen Videoerklärungen zu allen Übungen.
Trainieren wie die Profis
Tobias Wadenka ist ehemaliger Profispieler, immernoch in der Bundesliga aktiv und inzwischen seit mehreren Jahren als Badmintontrainer und Ausbilder für den bayerischen und den deutschen Badmintonverband tätig. In diesem Kurs präsentiert er aus seinem langjährigen Erfahrungsschatz die besten Übungen, Tipps und Trainingsprinzipien, die euch dabei helfen werden, euer Spiel und euer Training auf ein ganz neues Level zu heben, selbst wenn ihr keinen Trainer vor Ort habt.
Unbegrenzter Zugang zu sämtlichen Kursinhalten.
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